가려움증2 마 효능과 섭취 방법 및 주의사항 마를 아침마다 갈아먹으면 속이 편하고 위장 건강에 좋다는 것은 알고 있지만 알지 못했던 마의 효능이 엄청 많습니다. 마는 단맛과 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 산약이라 불릴 정도로 각종 질환을 예방하고 완화시키는데 효과가 좋습니다. 약효가 뛰어난 마에는 비타민C 및 칼륨, 철분 등의 무기질 성분이 풍부하여 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 있습니다. 마의 효능 첫째, 정력 강화 마즙은 정력강화에 탁월한 효과가 있어서 남성들에게 인기가 많습니다. 마에는 비타민과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 성분들이 남성호르몬 생성량을 증가시키는 역할을 합니다. 스태미나 향상에도 좋고 면역력 강화에도 도움이 되는 마즙은 콩팥기능을 활발하게 도와서 생식기능을 왕성하게 합니다. 정력강화에 좋아서 산에서 .. 2022. 1. 20. 중년 이후 쉽게 넘겨서는 안되는 내 몸 신호 중년이 되면서부터 노화가 시작됩니다. 특히 50세를 전후로 해서 호르몬 변화가 크게 나타나고 여러 가지 질병에 취약할 수 있습니다. 예전에는 대수롭지 않게 생각했던 증상들이 이 시기에는 내 몸의 이상을 알리는 경고 신호일 수 있기 때문에 중년 이후 무심코 지나치면 안 되는 증상들에 대해 알아두어야 합니다. 중년 이후 내 몸 신호로 이유 없이 쥐가 잘 나고 피부 가려움증이 있고 어지럽고 예전보다 추위를 잘 타고 하품하는 증상들이 계속된다면 방치하지 말고 꼭 내부 건강점검을 해보는 것이 좋습니다. 다리 쥐 안 쓰던 근육을 과도하게 사용하거나 마그네슘 같은 미네랄이 부족해도 쥐가 날 수 있지만 아무런 이유 없이 종아리 근육이 딱딱하게 오그라들면서 경련과 통증이 생기는 횟수가 잦아진다면 다리 혈관의 문제일 수 .. 2021. 12. 2. 이전 1 다음
