간에나쁜음식3 간암 전조 증상과 간 건강에 나쁜 음식 간은 몸속 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독하는 중요한 장기로 80%가 손상될 때까지 특별한 증상이 없어 초기 발견이 힘듭니다. 40~50대 암 사망률 1위인 간암은 평소 관리와 초기 대응이 매우 중요합니다. 잘 모르는 간암 증상과 간에 나쁜 음식이 있습니다. 간암 전조 증상알려진 간암 증상으로 체중감소와 황달 등이 있고, 짙은 갈색 소변도 간암 초기 증상 중 하나입니다. 첫째, 배꼽 주위 멍간 기능이 저하되면 특별한 이유가 없거나 작은 충격에도 쉽게 멍이 발생할 수 있습니다. 이는 간에서 합성되어야 할 혈액응고 인자가 제대로 합성되지 못해 모세혈관의 출혈이 확장되기 때문입니다. 나이가 들수록 혈관을 보호하는 진피층이 약해지면서 출혈이나 멍이 쉽게 발생하는 경우도 많습니다. 하지만 멍이 들고 오랜 시간.. 2024. 5. 8. 간에 치명적인 영향을 주는 음식 간은 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독하는 중요한 장기입니다. 쉬지 않고 일하는 간이 독소를 잘 해독시키지 못하면 면역체계의 균형이 깨져서 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다. 간은 70% 이상 망가지기 전에는 특별한 증상이 없어 평상시 관리가 중요합니다. 음식 중 간에 치명적인 영향을 주는 것들이 있습니다. 간에 치명적인 영향을 주는 음식들로 오래된 곡물, 식용유, 음료수 이외에도 기름진 고기와 짠 음식도 주의가 필요합니다. 오래된 곡물 쌀과 보리, 수수 등 각종 곡류의 경우에도 간에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 수확한 지 얼마 안 됐거나 보관이 잘 된 곡물은 맛과 영양이 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 하지만 오래되거나 습한 환경에서 보관한 곡류의 경우 표면에 곰팡이가 생겨 몸에 독이 될 .. 2023. 2. 15. 간에 나쁜 영향을 미치는 음료와 음식 간은 해독과 대사작용, 호르몬 생성 등 중요하고 다양한 작용을 합니다. 하지만 침묵의 장기라 불리며, 70% 이상 파괴될 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다. 간을 지키기 위해 좋은 음식 섭취도 중요하지만 나쁜 영향을 미치는 음식을 먹지 않는 것이 더욱 중요합니다. 간을 망가뜨리는 음식으로 가당 음료, 국과 찌개, 기름진 고기가 있습니다. 그리고 흰 빵과 같은 정재 된 곡물도 좋지 않습니다. 가당 음료 가당 음료를 하루에 한 잔만 마셔도 간을 망가뜨리고, 간암 발병률을 높일 수 있습니다. 연구결과 하루 한 잔 이상의 가당 음료를 마신 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 간암에 걸릴 확률이 78%나 더 높았습니다. 설탕이 첨가된 음료의 섭취는 제2형 당뇨병과 비만의 위험을 높이며, 인슐린 저항성과 간의 .. 2022. 7. 23. 이전 1 다음
