건강보리차끓이는법1 콜레스테롤을 제거하는 건강 보리차 콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬을 합성하는 물질이지만 과다하면 건강에 치명적일 수 있습니다. 콜레스테롤이 높아지는 이유는 스트레스와 유전적 요인도 있지만 음식이 가장 큰 영향을 미칩니다. 기름진 음식의 경우 나쁜 콜레스테롤 LDL이 혈관에 쌓이고 산화되면서 혈관 속 염증을 일으킬 수 있습니다. 보리차를 끓일 때 양파껍질과 소금을 넣으면 콜레스테롤을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 양파껍질과 소금이 들어간 보리차는 혈당관리와 변비 예방에도 도움이 됩니다. 보리차와 같이 끓이면 좋은 음식 첫째, 양파껍질 보리차를 끓일 때 양파 껍질을 넣으면 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 줍니다. 보리에 풍부한 알킬피라진 성분과 양파 껍질의 퀘세틴 성분 때문입니다. 알킬피라진 성분은 혈액의 유동을 향상해 혈전의 생성을 억.. 2024. 2. 5. 이전 1 다음