반응형 눈피로해소1 눈 피로 해소와 눈 건강에 도움 되는 음식 나이가 들면 점차 노화하고, 눈의 노화 속도는 다른 기관에 비해 더욱 빠릅니다. 눈의 렌즈 역할을 하는 수정체에 탄력이 떨어지면 초점이 잘 맞지 않고, 가까운 사물이 흐릿하게 보이기도 합니다. 이는 노안과 백내장 등 대표적인 눈 질환과 연관이 있고, 방치할 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 눈의 피로를 풀어 눈 건강에 도움 되는 음식이 있습니다. 검은콩과 결명자 검은콩과 결명자를 같이 볶아서 차로 마시면 눈 건강에 많은 도움이 됩니다. 첫째, 검은콩 검은콩 껍질에는 안토시아닌 색소가 풍부해서 활성산소 제거와 함께 로돕신의 재합성을 촉진시켜 눈 건강을 지켜줍니다. 둘째, 결명자 결명자는 눈에 좋은 대표 음식으로 카로틴, 안트라퀴논 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 눈의 충혈을 완화해 싥 증진에 도움을 주고,.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
