명상2 성공한 부자들이 지키는 모닝 루틴 4가지 새로운 내일은 오늘 아침 시작된다는 말이 있듯이 세계적으로 크게 성공한 CEO나 위대한 업적을 남긴 사람들의 공통점 아침 시간을 결코 헛되이 보내지 않는다는 것입니다. 그들은 일과가 시작되기 전 이른 아침에 일어나 운동이나 공부, 동서 등을 하면서 하루를 시작합니다. 모두 똑같이 일주일에 168시간을 보냅니다. 하지만 성공하는 사람들은 이 시간을 평범한 사람들과 전혀 다르게 사용합니다. 그 비결은 바로 아침 일찍 일어나 자기 계발에 몰두하는 아침 습관입니다. 매일 어떻게 일어나고 어떻게 아침을 보내는지는 성공의 정도에 엄청난 영향을 미칩니다. 아침이 달라지면 하루가 달라지고, 변화된 하루하루가 쌓여 인생을 완전히 변화시킬 수 있습니다. 명상하기 정신없이 바쁜 아침을 제대로 시작하는 방법은 간단합니다. 아.. 2021. 10. 9. 취미가 없다고 생각될 때 행복해질 수 있는 다양한 취미들 생각보다 많은 취미가 있습니다. 인지하지 못했지만 사소한 것들이 취미가 될 수 있고 작은 것들이 큰 위로가 되어줄 수 있습니다. 물질적이고 사회적인 풍요도 중요하지만 취미활동을 통해서 내면이 풍요로워지고 스스로를 위로하면서 나만의 시간을 이끌어 갈 수 있을 것입니다. 인생의 문제나 마음의 상처에 갇혀 버리게 되면 주변을 둘러볼 힘을 잃게 됩니다. 그럴 때는 완전히 다른 상황 다른 감정으로 내 마음에 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 삶을 내 시간으로 가득 채우고 내가 이끌어가는 삶을 위해서는 여가시간을 어떻게 보내느냐가 중요합니다. 코로나로 인해 할 수 있는 것에 제약이 있긴 하지만 다양한 것들을 하다 보면 어느 순간 행복감을 느낄 수 있을 것입니다. 다양한 취미들 1. 가만히 앉아서 커피 음미하기 2. .. 2021. 9. 28. 이전 1 다음
