무발효액2 꿀과 같이 먹으면 건강에 도움 되는 음식 꿀에는 양질의 비타민, 미네랄, 아미노산, 각종 효소 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 이런 꿀도 어떤 음식과 같이 어떻게 먹느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다. 꿀과 같이 먹으면 건강에 도움 되는 음식이 있습니다. 꿀과 무, 계피를 같이 먹으면 피부 미용과 구취 예방에도 도움을 줍니다. 꿀에는 보툴리누스라는 균이 있어 면역력이 낮은 아기에게 중독을 일으킬 수 있으므로 어린 아기들은 꿀 섭취를 주의해야 합니다. 계피는 종류에 따라 차이가 있지만 간손상을 유발하는 쿠마린 성분이 함유되어 있으므로 과다 섭취는 주의해야 합니다. 계피는 하루 3g 1 티스푼 정도만 먹는 것이 좋습니다. 꿀을 고를 때는 가당이 포함되지 않고 가열처리 되지 않은 순수 벌꿀을 먹는 것이 좋습니다. 가열처리된 꿀은 각종 .. 2023. 12. 27. 호흡기와 폐에 쌓인 염증 제거에 효과적인 무 발효액 겨울 무는 인삼보다 낫다는 말이 있을 정도로 무는 건강에 많은 도움을 주는 채소입니다. 특히 무는 기침과 가래, 천식 등 호흡기 건강에 좋기로 유명합니다. 동의보감에서도 무는 맛이 매우면서 달고 소화를 돕고 기를 내리며 담을 삭이고 독을 풀어준다고 기록되어 있습니다. 무 효능 무에 풍부한 시니그린과 비타민C 성분은 기관지와 폐 건강에 큰 도움을 줍니다. 그리고 신장 건강과 노화 방지에도 좋습니다. 첫째, 시니그린 성분 시니그린 성분은 기관지 내 점막을 보호하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 이 성분은 무 껍질에 2배 이상 풍부하며 기관지와 폐에 쌓인 염증과 독소를 배출하는 역할을 합니다. 시니그린은 체내에서 분해되면서 글루코시놀레이트 효소가 발생하여 염증과 암세포를 억제합니다. 둘째, 비타민C 성분 무에 풍.. 2021. 11. 22. 이전 1 다음
