반응형 미역후코이단성분1 간 속 노폐물을 배출하는 미나리 섭취 방법 봄철 채소인 미나리는 알칼리성 채소로 다양한 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 이런 미나리를 어떻게 조리하고 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 효능을 높일 수 있습니다. 간에 쌓인 노폐물을 배출하여 건강에 도움 되는 미나리 섭취 방법이 있습니다. 미나리는 간 건강뿐만 아니라 뼈 건강, 피부미용, 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 다만 성질이 차갑기 때문에 하루 세줌(약 300g) 이하로 먹는 것이 좋습니다. 미나리 미나리는 해독과 정화 효능이 우수한 채소로 갈증을 풀고 머리를 맑게 하며, 열독을 치료하고 대장과 소장에 이롭습니다. 미세먼지나 황사가 심한 봄에 미나리를 자주 섭취하면 몸을 깨끗하게 지키는데 도움이 됩니다. 그리고 미나리에 풍부한 이소람네틴, 페르시카린은 강력한 항산화 성분으.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
