배추베타카로틴1 장 속 독소 제거와 폐 건강에 좋은 배추 달걀국 배추는 무, 고추, 파와 함께 많이 섭취하는 채소 중 하나로 베타카로틴 등 다양한 비타민과 미네랄 성분들도 풍부해서 건강에 많은 도움을 줍니다. 배추는 달걀과 같이 섭취하면 건강 효능을 높일 수 있습니다. 아침에 배추 달걀국을 섭취하면 장속 독소 배출뿐만 아니라 폐 건강에도 많은 도움이 됩니다. 배추에 풍부한 베타카로틴과 식이섬유 그리고 각종 항산화 물질들은 장과 폐 건강에 많은 도움을 줍니다. 배추 장 건강 효능 첫째, 알릴이소티오시아네이트 배추에 함유된 알릴이소티오시아네이트 성분은 대장에 있는 염증을 완화해 주어 장 건강에 효과적입니다. 둘째, 풍부한 식이섬유 풍부한 식이섬유는 장 내 환경을 개선하고 장운동을 촉진해 장 속 독소를 배출합니다. 배추 폐 건강 효능 배추의 푸른 잎에는 베타카로틴 성분이 .. 2022. 12. 16. 이전 1 다음