불안장애3 커피 섭취에 주의가 필요한 위험 신호 하루 2~3잔의 커피는 집중력을 높이고 혈액순환을 돕는 등 다양한 건강상 이점이 있습니다. 하루 3잔의 커피를 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 3~7년 정도 수명이 긴 것을 확인하였습니다. 하지만 건강상태나 체질에 따라 독이 될 수도 있습니다. 커피를 마시지 말라고 몸에서 보내는 위험신호가 있습니다. 커피를 즉시 끊어야 하는 여러 증상들이 있습니다. 잦은 설사와 같이 장이 민감한 경우에도 커피를 멀리 하는 것이 좋습니다. 건강에 이상이 없더라도 하루 3잔 이상의 커피는 몸에 부담을 줄 수 있으므로 과섭취는 주의해야 합니다. 빈뇨 증상 커피를 마신 후 소변이 자주 마려워 불편함을 느낄 정도라면 커피를 당장 끊는 것이 좋습니다. 커피의 카페인 성분은 몸속에 들어가면 커피 섭취량의 약 2.5~3배가.. 2024. 1. 9. 수면 중 땀을 많이 흘릴 때 의심되는 질환 실내 온도가 높거나 몸에서 열이 나면 잠을 잘 때 땀을 흘릴 수 있지만 특별한 이유 없이 자면서 땀을 많이 흘릴 경우 몸에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 수면 중 베개가 축축하게 젖을 정도로 땀을 많이 흘린다면 질환 여부를 체크해 볼 필요가 있습니다. 수면 중 땀을 많이 흘릴 경우 혈액암, 갑상선 기능 항진증, 수면무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다. 이외에도 불안장애나 심장 질환의 경우에도 수면 중 식은땀이 많이 날 수 있습니다. 혈액암 아침에 일어났을 때 베개가 축축하게 젖어있을 경우 혈액암을 의심해 볼 수 있습니다. 혈액암은 혈액을 만드는 조혈기관과 면역기능을 담당하는 림프 기관에 생기는 암으로 백혈병과 림프종, 다발성 골수종 등이 있습니다. 혈액암세포는 몸에 염증 물질을 만드는데 이를 면역물.. 2022. 7. 13. 커피를 끊어야 하는 몸에서 보내는 신호 커피는 집중력을 높이고 혈액순환을 돕는 등 다양한 건강상 좋은 점이 있지만 모든 음식이 그렇듯 커피 역시 건강 상태나 체질에 따라 몸에 큰 부담을 줄 수도 있습니다. 커피도 즉시 끊어야 하는 몸에서 보내는 증상이 있습니다. 커피를 끊어야 하는 몸에서 보내는 증상들로 빈뇨 증상, 불면증, 골다공증, 위 건강악화, 불안장애 이외에도 잦은 설사와 고혈압으로 고생할 경우 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 그리고 건강에 이상이 없더라도 하루 3잔 이상의 커피는 몸에 부담을 줄 수 있으므로 과섭취는 주의가 필요합니다. 빈뇨 증상 평소 소변이 자주 마려워 불편함을 느낀다면 커피를 당장 끊는 것이 좋습니다. 커피의 카페인 성분은 몸속에 들어오면 커피 섭취량의 약 2.5~3배가 되는 수분을 배출시키기 때문입니다. 커피.. 2022. 4. 4. 이전 1 다음
