반응형 생강차와양파1 생강차에 넣으면 건강에 도움 주는 음식 생강차는 몸을 따뜻하게 하여 겨울철 면역력을 높이고 감기도 예방합니다. 또한 생강에 풍부한 진저롤, 쇼가올, 여러 효소들은 염증 제거와 항염효과 등 다양한 건강상 이점을 줍니다. 이런 생강도 어떻게 끓이고 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 효능을 크게 높일 수 있습니다. 생강차에 넣으면 내장지방과 독소를 배출하고, 혈관건강까지 지켜주는 식재료가 있습니다. 생강차는 피로해소와 다이어트에도 좋습니다. 하지만 생강은 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있으므로 몸에 열이 많은 경우 과섭취에 주의하고 하루 한두 잔 천천히 마시는 것이 좋습니다. 생강차와 레몬생강차를 끓일 때 레몬을 같이 넣어주면 몸속 독소와 내장지방 제거에 효과적입니다. 몸의 독소는 영양소가 대사 되는 과정이나 체내로 들어온 세균에 의해 만들어지고 점차 .. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
