반응형 습열체질1 장마철 더위와 습기 이기는 컨디션 관리 방법 장마철에는 비가 계속 오고 날씨도 꿉꿉한데, 무릎이 아프거나 관절이 잘 붓는 경우가 있습니다. 몸이 무겁거나 찌뿌둥하고 기분도 처지고 우울증 불면증이 심해질 수도 있는데, 컨디션이 떨어지면 면역력도 떨어지고 장염 대상포진 같은 염증도 잘 생길 수 있습니다. 병이 생기기 전에 컨디션 관리를 잘하는 게 중요한데, 장마철에 컨디션 관리하는 방법이 있습니다. 몸의 에어컨과 제습 기능몸은 날씨에 큰 영향을 받습니다. 항상 일정한 체내 온도 습도를 유지하기 위해서 끊임없이 오장육부를 가동하고 있기 때문에 항상성을 유지하는 것입니다. 날씨가 더우면 체온이 너무 올라가지 않도록 몸속에서 자동 에어컨이 돌아가면서 땀으로 열을 배출하고, 날씨가 습하면 몸속에 있는 제습 기능이 돌아가면서 대소변으로 습기를 배출합니다. 그런.. 2024. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
