신진대사활성화1 위장 건강과 노폐물 배출에 효과적인 양배추 무 볶음 무는 십자화과 식물로 아삭한 식감과 시원한 맛으로 국이나 조림 등 다양하게 활용됩니다. 무에는 각종 비타민과 소화효소, 생리활성물질 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 아침에 무를 먹을 때 속이 편안하고 노폐물 배출에 많은 도움을 주는 섭취방법이 있습니다. 위 건강과 노폐물 배출에 좋은 무 섭취방법 무에 함유된 유효성분들은 대장 염증을 완화시키고, 풍부한 섬유소와 수분은 장내 노폐물 제거에 도움을 줍니다. 아침에 무 반찬을 꾸준히 섭취하면 몸을 더 가볍고 깨끗하게 만들 수 있습니다. 첫째, 소화에 탁월한 효능 무에 풍부한 디아스타아제, 아밀라아제 등은 소화에 탁월한 효능이 있습니다. 이 성분들은 위의 부담을 덜어주고, 위 점막을 보호하여 속을 편안하게 해 줍니다. 이런 작용들은 위의 염증과 위궤양 예.. 2022. 11. 12. 이전 1 다음