반응형 양배추섭취주의유형1 양배추 섭취에 주의가 필요한 사람 3대 장수식품 중 하나인 양배추는 많이 즐겨 먹는 채소입니다. 양배추에 풍부한 각종 비타민과 항산화 성분들은 항암작용과 노화방지 등 건강에 많은 도움을 줍니다. 이런 양배추도 어떻게 조리하고 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 건강에 약이 될 수도 있고 오히려 독이 될 수도 있습니다. 양배추 섭취에 주의가 필요한 유형의 사람들과 속을 편안하게 해주는 양배추 섭취방법이 있습니다. 양배추는 섬유소가 풍부하여 과섭취시 복통이나 설사를 유발할 수 있어 과섭취는 주의하고, 하루 1/4통 정도만 먹는 것이 좋습니다. 양배추 섭취에 주의가 필요한 유형첫째, 항응고제 복용혈액 희석제와 같은 항응고제를 복용하는 사람이라면 양배추 섭취에 주의해야 합니다. 항응고제는 혈액의 응고 능력을 감소시켜 혈전의 생성을 억제하고, 혈액순.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
