반응형 에너지건강관리법1 나이들수록 지치지 않는 에너지 건강 관리법 100세 시대, 질병 없이 건강하게 사는 건강 수명 늘리기를 목표로 삼아야 합니다. 이를 위해 미토콘드리아에 주목해야 합니다. 세포 한 개 한 개도 다 숨을 쉬면서 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 작업을 하는데, 그 역할을 미토콘드리아가 합니다. 미토콘드리아 배터리를 최적화하고 잘 충전해서 어떻게 하면 활력 넘치는 몸을 만들 수 있는지 중요한 방법들이 있습니다.미토콘드리아 수가 많을수록 대사 기능이 좋아지고 더불어 미토콘드리아 효율도 좋아지기 때문에 그만큼 활성산소를 없애고 ATP를 생산하는데 전반적으로 더 유리합니다. 미토콘드리아사람의 에너지 레벨이 최고조에 달하면 얼굴이 빛나고 몸 전체를 감싸는 후광, 아우라가 생깁니다. 사람이 건강해지고 에너지가 넘쳐흐르면 아우라가 발산됩니다. 그러면서 활력이 넘치고.. 2024. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
