반응형 오이이뇨효과1 장 속 노폐물 배출에 효과적인 오이 사과 무침 시원하고 아삭한 오이는 풍부한 수분과 다양한 비타민 그리고 식이섬유도 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 이런 오이도 섭취 방법에 따라 건강상 이점을 더욱 크게 높일 수 있습니다. 특히 장 속 노폐물 배출에 도움 되는 오이 섭취 방법이 있습니다. 오이와 사과를 같이 섭취하면 장속 노폐물 배출뿐만 아니라 장을 튼튼하게 지켜줍니다. 오이 오이에 풍부한 비타민B와 각종 전해질 등의 성분은 천연 이뇨제로 작용하여 장속 독소 제거를 도와줍니다. 그리고 각종 항산화 성분들이 풍부해서 해독효과도 우수합니다. 오이는 이뇨 효과가 뛰어나 장과 위를 이롭게 하고, 부종 완화와 해독작용에 도움이 됩니다. 그리고 혈당 조절과 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 사과 사과에는 펙틴 성분이 풍부한데 이는 장내 유해균을 억제하고, 유익균.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
