오이잔류농약제거법1 오이의 잔류 농약 확실하게 제거하는 방법 오이는 날이 따뜻해질수록 찾는 사람들이 많습니다. 오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유도 풍부해 건강에도 많은 도움을 줍니다, 이런 오이도 어떻게 세척하고 어떻게 먹느냐에 따라 건강상 이점을 더욱 크게 높일 수 있습니다. 오이의 잔류 농약을 가장 확실하게 제거하는 방법과 장 속 노폐물을 배출하는 오이 섭취 방법이 있습니다. 오이는 풍부한 비타민K로 인해 뼈 건강과 심혈관 건강에도 도움을 줍니다. 하지만 오이는 차가운 성질이므로 소화기관이 약하다면 과다 섭취에 주의하고 큰 사이즈는 1개, 작은 사이즈는 2개 이하고 먹는 것이 좋습니다. 그리고 오이에는 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출과 혈압관리에는 효과적이지만 신장에는 부담을 줄 수 있어서 신장이 약하거나 신장 질환이 있다면 오이 섭취에 주의해.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
