와인2 폐에 부담을 주거나 무리가 가는 음식 미세먼지나 폐렴 등과 같이 요즘 기관지와 폐 관련해서 많은 주의가 필요한 시기입니다. 이럴 때일수록 더욱 섭취를 피해야 할 음식들이 있습니다. 좋은 음식이나 약을 먹는 것보다 나쁜 음식을 먹지 않는 것이 훨씬 예방하는데 효과가 좋습니다. 특히 요즘 같은 때 폐 건강에 좋지 않은 음식을 먹게 되면 더욱 위험합니다. 무심코 먹었던 음식 중에 폐와 기관지에 무리를 주는 음식이 있습니다. 이런 음식들의 섭취는 요즘 같은 환경에서 최대한 자제하는 것이 좋습니다. 가장 기본이 되는 손 씻기와 마스크 착용을 생활화하고 이러한 음식들의 섭취를 피한다면 기관지와 폐를 보호하는데 많은 도움이 될 것입니다. 햄과 가공육 햄이나 베이컨 같은 차가운 육류에는 질산염이라는 첨가제가 들어 있습니다. 가공육의 붉은 색깔을 유지하고 .. 2022. 2. 7. 5060세대를 위한 중장년층 취미활동 4가지 추천 선진국의 중장년들은 평소 일과 여가를 병행해왔기 때문에 은퇴 후에도 적극적인 여가활동을 할 수가 있습니다. 반면 우리나라 중장년층은 직장을 중심으로 인간관계를 맺기 때문에 은퇴 후 취미생활을 어려워하는 경향이 있습니다. 다양하게 도전해보고 자신의 적성에 맞는 취미생활을 찾아보는 것이 좋습니다. 우리나라에서 유튜브 사용빈도가 높은 연령대가 50대라고 합니다. 이처럼 중년 세대가 스마트해지고 있습니다. 더 이상 중년이라고 스마트하지 않은 시대는 옛말이 되었습니다. 은퇴 후 조금 더 행복한 삶을 위해 5060 세대를 위한 취미생활을 즐길 수 있다면 은퇴 후 삶의 질이 더 풍요로워질 것입니다. 와인 배우기 술을 싫어하는 사람이나 좋아하는 사람 모두 좋은 와인입니다. 도수가 그렇게 높지 않은 와인과 함께 다양한 .. 2021. 10. 11. 이전 1 다음
