반응형 읽고쓰는습관1 백세 장수 비결 5가지 생활 습관 요즘에는 저속 노화라는 키워드도 인기이고 어떻게 하면 나이를 먹는데 좀 더 느리게 나이를 먹을 수 있을 것인가가 중요합니다. 백세 장수 습관들은 단순한 습관이 아닌 삶을 대하는 태도에 관한 것입니다. 사람마다 가치를 두는 것이 다를 수 있지만 결국 원하는 것은 백세를 살더라도 더 건강하고 활력 있게 그리고 멋있게 나이 드는 것이기 때문입니다. 요즘은 인생 후반을 어떻게 하면 활력 있게 더 살 것인가가 중요해졌고, 백세가 넘도록 치매 없이 정정하게 사는 비결이 궁금해지고 있는데, 그 특징들이 있습니다. 악력, 손아귀 힘이 강하다악력은 손아귀 힘으로 전신 건강의 지표입니다. 손아귀의 근력을 의미하며, 노화, 근육량, 전신 건강 상태를 간접적으로 판단하는 지표입니다. 악력과 치매 연관성 분석 결과, 악력이.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
