반응형 자율신경조절1 대추 차 효능과 끓이는 방법 및 주의할 점 환절기에는 무엇보다도 중요한 것이 적응력입니다. 기온이 떨어졌다가 올랐다가 낮밤으로 기온차가 클 때 몸이 유연하게 체온을 잘 조절하고, 면역력도 떨어져서 감기에 쉽게 걸리거나 너무 항진되어 알레르기 같은 과민반응이 생기지 않도록 조절만 잘 된다면 환절기 질환에서 해방될 수 있습니다. 이런 조절력을 키워주는 음식으로 대추가 있습니다. 기온이 왔다 갔다 하는 환절기에 아침저녁으로 대추를 제대로 끓여서 대추차를 한잔씩 마시면 환절기 보약이 됩니다. 그 이유는 대추의 보중익기 효능 때문입니다. 보중익기 효능이 있는 채소로 애호박이 있습니다. 보중익기 즉, 가운데서 조절하는 힘을 북돋아서 조절작용이 잘 이루어지게 하는 효능이 있는 또 다른 음식이 과일 중에서는 대추입니다. 대추 효능 첫째, 계절성 우울증 환절기에.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
