반응형 종이컵사용2 혈관 막는 식습관과 혈관 살리는 음식 혈전으로 인해 혈관이 좁아지고 막히게 되면 혈액이 원활하게 공급되지 못해 건강에 치명적인 영향을 미칩니다. 이런 작용은 심근경색, 뇌졸중, 부정맥 등 각종 혈관질환의 원인이 되어 생명을 위협할 수도 있습니다. 하지만 이런 혈전도 어떤 음식을 먹느냐에 따라 위험성을 충분히 낮출 수 있습니다. 혈관을 막는 나쁜 식습관과 혈관을 뚫어주는 음식이 있습니다.혈관을 막는 식습관첫째, 짠 음식건강에 좋은 된장도 딱 한 가지 단점이 존재하는데, 과도하게 함유된 나트륨입니다. 건강을 위해 나트륨의 섭취는 필수이지만 그 양이 과도하면 몸에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 나트륨의 위험성을 잘 알고 있어 나트륨 섭취를 줄이는 저염식을 선호하는 경우가 많습니다. 하지만 건강식품으로 알려진 된장의 나트륨 함량에 대해서.. 2025. 2. 12. 건강을 망칠 수 있는 커피 마시기 습관 하루 두세 잔의 커피는 집중력을 높이고 혈액순환을 돕는 등 다양한 건강상 이점이 있습니다. 이는 커피 속에 풍부한 각종 항산화 성분들이 활성산호를 제거하고, 이상 세포의 발생을 억제하기 때문입니다. 하지만 이런 커피도 어떤 환경에서 어떤 방법으로 마시느냐에 따라 한 잔만 마셔도 건강에 치명적인 영향을 줄 수도 있습니다. 잘못된 커피 마시기 습관 첫째, 종이컵 사용 카페에서 커피를 주문하면 대부분 일회용 종이컵에 나옵니다. 하지만 뜨거운 커피를 일회용 종이컵으로 마시는 행동은 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 종이컵 표면에 코팅되는 과불화화합물은 열에 강하고, 물이나 기름이 스며드는 것을 막아 종이컵에 자주 사용되는 물질입니다. 이런 종이컵에 뜨거운 커피를 부어 마시면 이 물질들이 커피에 조금씩 녹.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
