칼슘과철분1 손톱 건강을 지키는 손쉬운 방법 일교차가 큰 환절기나 건조한 날에는 손톱이 갈라지거나 부러지는 경우가 있습니다. 나이가 들수록 손톱을 형성하는 단백질, 칼슘, 철분이 부족해지면서 이런 증상이 더욱 심해집니다. 손톱에 이런 상처가 생기면 손끝이 까지면서 염증이 생길 수도 있고 세균이나 바이러스에 감염될 위험도 있습니다. 손톱 건강을 지키는 방법을 참고하면 나이가 들수록 약해지는 손톱과 발톱을 건강하고 예쁘게 관리할 수 있을 것입니다. 손톱 깎는 시간 중장년층은 손톱이 약한 경우가 많으므로 샤워 후 여유 있게 깎는 것이 좋습니다. 첫째, 샤워를 마친 후 깎기 손톱은 샤워를 마친 후 깎는 것이 좋습니다. 손톱은 다른 피부보다 물을 1,000배 이상 많이 흡수하므로 샤워 후 말랑말랑 해집니다. 이때 손톱을 깎아야 손톱이 부러지거나 갈라지는 것.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음