vpc식사법1 당뇨 잡는 생활 습관과 3곡 당뇨밥 효능 당뇨병은 완치가 어려운 병이지만 생활습관만 잘 바꾸면 당뇨가 있음에도 건강하게 살 수 있습니다. 당뇨 안 걸리는 식습관으로 3곡 당뇨밥이 있습니다. VPC 식사법과 3곡 당뇨밥을 기억한다면 어렵지 않게 당뇨를 다스리고 건강한 생활을 할 수 있을 것입니다. 꼭 당뇨가 아니더라도 건강에 좋은 식습관이니까 평소에 꾸준히 지키면 삶이 달라질 것입니다.나쁜 생활 습관으로 생긴 각종 성인병 하루 종일 앉아서 일을 하고, 운동도 잘 못하고, 매 끼니 기름진 음식을 먹기만 해서 이제는 비만 관리가 큰 숙제가 되어버렸습니다. 사실 과식과 운동 부족 또 과로, 스트레스에 수면 부족까지 당뇨에 걸리기 좋은 조건입니다. 이런 생활 습관을 지녔다면 당뇨를 피해 갈 수 없습니다. 당뇨라는 것은 생활 습관이 큰 영향을 끼치는 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
