감기걸렸을때하지말아야할것1 감기, 독감, 폐렴에 걸렸을 때 하면 안되는 것 감기는 자체로도 힘들지만 감기약이나 항생제를 오래 먹으면 장내 세균총이 망가지면서 몸이 상할 수 있기 때문에 빨리 낫는 것이 중요합니다. 그런데 의외로 감기, 독감, 폐렴에 걸렸을 때 빨리 나으려면 어떻게 해야 하는지 어떤 것들을 피해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 감기 걸렸을 때 하면 안 되는 것과 이유 및 관리 방법이 있습니다. 운동 운동은 건강에 좋다고 생각해서 운동으로 감기를 이겨보려고 힘들어도 억지로 하는 경우가 있습니다. 적당한 강도의 운동을 꾸준히 하면 감기 예방에 도움이 됩니다. 하지만 김기에 걸렸을 때 운동은 오히려 독이 됩니다. 특히 기침감기가 심할 때 더 주의해야 합니다. 운동을 하면 호흡이 거칠어지면서 많은 양의 외부 공기아 폐기관지로 바로 들어갑니다. 그런데 호흡기는 감기와 싸우.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음