검은콩결명자차3 눈의 피로를 풀고 시력 회복에 좋은 차 나이가 들면 자연스럽게 신체 장기가 노화하고, 그중 눈의 노화 속도는 다른 기관에 비해 더욱 빠릅니다. 특히 눈의 렌즈 역할을 하는 수정체에 탄력이 떨어지면 초점이 잘 맞지 않고 가까운 사물이 흐릿하게 보이기도 합니다. 이는 노안과 백내장 등 대표적인 눈 질환과 연관이 있고, 방치할 경우 시야가 뿌옇고 눈이 침침해질 수 있습니다. 눈의 피로를 풀어 전반적인 눈 건강과 시력 회복에 도움 되는 차가 있습니다. 이 차는 면역력 향상과 노화방지에도 많은 도움을 줍니다. 다만 이 차들의 풍부한 영양소는 과섭취시 몸에 부담을 줄 수도 있으므로 하루 두 잔 이하로 천천히 마시는 것이 좋습니다. 구기자 대추차 대추와 구기자는 같이 차로 끓여 마시면 서로 시너지 효과를 발휘하여 눈 건강을 지켜주고 맛도 잘 어우러집니다... 2024. 3. 11. 신장 건강에 도움 되는 반찬과 차 신장은 노폐물을 걸러주고 수분과 염분, 전해질 등을 조절하여 체내 항상성을 유지하는 기관입니다. 신장 기능이 저하되면 신장에서 단백질을 재흡수하지 못해 단백뇨가 증가하고 소변에 거품이 발생합니다. 신장 건강을 위해서는 매일 먹는 음식의 선택이 중요합니다. 신장 건강에 도움 되는 음식이 있습니다. 상추와 오이도 신장 건강에 도움을 줍니다. 그리고 모든 음식을 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는 것도 신장 건강을 지키는데 중요하므로 식사는 항상 여유 있게 하는 것이 좋습니다. 가지찜 첫째, 가지 효능 가지에는 안토시아닌과 클로로겐산뿐만 아니라 각종 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이 성분들은 강력한 항산화 작용으로 신장 기능과 심혈관 건강도 지켜줍니다. 가지는 우수한 이뇨 작용과 다양한 해독 성분도 함유하고 있어 체내 .. 2023. 8. 25. 신장 건강에 도움 되는 반찬과 차 신장은 체내 항상성을 유지하고 혈액을 맑게 걸러주는 기관으로 기능이 저하되면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 못해 건강에 치명적인 영향을 줍니다. 식단에 추가하면 신장 건강에 도움이 되는 반찬과 차 및 식재료들이 있습니다. 신장 건강에 도움 되는 음식들로 가지찜과 감자 냉채, 검은콩 결명자차 이외에도 상추와 오이 또한 신장 건강에 도움이 됩니다. 가지찜 가지에는 안토시아닌과 클로로겐산뿐만 아니라 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 강력한 항산화 작용으로 신장 기능뿐만 아니라 심혈관 건강도 지켜줍니다. 가지는 뛰어난 이뇨 작용과 다양한 해독 성분도 함유하고 있어 체내 독소 제거에 많은 도움을 줍니다. 이러한 해독 작용은 신장의 부담을 덜어주고 신장 건강에 좋은 영향을 주며 다량의.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음
