반응형 기력보충채소1 기운 충전과 처진 기운 올리는 채소 여름에 기운 없고 지칠 때 애호박이 좋습니다. 덥고 습한 계절처럼 기운을 쉽게 소모시키는 시기에는 기운을 충전하고 처진 기운을 끌어올리는 효능이 있는 음식이 바로 보약이 됩니다. 채소 중에 애호박이 이런 효능이 있습니다. 기운이 없고 지칠 때 약이 되는 채소입니다. 기온이 높을 때보다 기온이 높으면서 습도가 모두 높을 때 체감온도가 높습니다. 같은 온도라도 습도가 높으면 훨씬 덥게 느껴집니다. 공기 중에 습열이 쌓여서 찜통더위를 이루기 때문입니다. 이런 환경에서는 몸에도 열기와 습기가 쌓이면서 물 먹인 솜처럼 몸이 늘어지고 쉽게 지칠 수 있습니다. 이럴 때는 단순히 단백질이나 보약, 영양제만 먹는다고 힘이 나는 게 아니고 기운을 돋우면서 동시에 내부의 습열을 잘 배출해서 균형을 맞춰주어야 몸은 가볍고 눈.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
