뇌영양제2 놓치기 쉬운 치매 초기 의심 증상 기억력 저하는 치매 초기 증상 중 하나입니다. 치매가 발병하면 행동이나 표정, 말투, 감각 등에도 변화가 생겨 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 기억력 저하 이외에도 후각과 미각의 저하, 늘어나는 낮잠, 폭력적인 행동 등을 보인다면 치매를 의심해 볼 수 있습니다. 후각과 미각 저하 치매가 발생하면 미각과 후각의 기능이 저하되어 입맛과 손맛도 변할 수 있습니다. 치매로 인해 미각과 후각을 인지하는 두정엽 등의 손상으로 인한 증상입니다. 이런 증상은 퇴행성 치매의 초기 증상 중 하나로 기억력 손상이 나타나기 전에 발생하는 경우도 많습니다. 음식 맛이 변했거나 간이 예전 같지 않을 경우 의심해 볼 수 있습니다. 그리고 치매로 인해 후각과 미각이 둔화되면 자극적인 맛을 찾게 되면서 달콤한 맛을 선호하기 쉽습니.. 2022. 8. 17. 잠자기 전에 먹으면 숙면과 치매 예방에 도움을 주는 음식 치매예방을 위한 방법들은 다양하지만 가장 중요한 것은 매일 먹는 음식들입니다. 많은 전문가들은 식습관과 수면 습관의 변화로 치매 발병률을 크게 낮출 수 있다고 합니다. 특히 노인성 치매의 경우 잠을 잘 자는 것 또한 치매 예방에 매우 큰 도움을 줍니다. 식습관 개선을 통해 불면증 예방과 뇌 건강 모두 지킬 수 있을 것입니다. 바나나 바나나에 풍부한 트립토판과 비타민 B6은 치매 예방과 불면증 개선에 도움을 줍니다. 바나나는 잠들기 1~2시간 전에 먹으면 더욱 효과적이므로 매일 밤 바나나를 하나씩 먹으면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 첫째, 트립토판 아미노산의 일종으로 행복 호르몬으로 불리는 세로토닌의 생성을 돕습니다. 세로토닌은 대뇌 신경전달물질로 우울감과 불안감을 없애고 마음을 편안하게 하여 숙면을 .. 2021. 12. 17. 이전 1 다음
