도파민일지1 도파민에 중독된 뇌를 되살리는 방법 사람마다 누구나 도파민 중독에 빠졌던 경험 그런 어떤 중독의 시대는 겪을 수 있습니다. 도파민에 중독된 뇌를 되살리기 위해 일지를 적어보면 확실히 다릅니다. 그냥 생각만 하고 아무것도 적지 않는 것과 실제로 매일 적어나가면서 뒤돌아보고 하는 게 굉장히 차이가 많습니다. 도파민이 균형을 잡는 게 굉장히 중요한데 사실 어렵다고 생각하지만 할 수 있습니다. 도파민 중독의 가장 큰 문제가 도파민과 도파민 수용체의 관계인데 사실 마약 중독 이런 사람들을 보면 도파민 수용체가 다 없어져 버립니다. 근데 그런 사람들도 도파민 디톡스를 통해서 6개월 12개월이 지나면 도파민 수용체가 다시 살아납니다. 실제로 MRI를 찍어보면 도파민 수용체에 표시된 부분들이 희미해질 정도로 없어지는데 나중에 중독에서 해결되면 다시 수용.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
