레몬차2 기관지 건강과 가래 제거에 도움 되는 차 가래는 기도부터 폐에 이르는 호흡기의 여러 곳에서 나오는 분비물입니다. 가래가 생기는 원인은 건조한 공기와 미세먼지 또는 흡연과 같이 기관지를 자극해서 염증이 발생하기 때문입니다. 호흡기에 가래가 끼면 이물감으로 기침이 잦아지고 호흡에도 지장을 줍니다. 가래 제거와 폐 건강에 도움 되는 차가 있습니다. 레몬차, 대파생강차, 무꿀즙을 꾸준히 마시면 가래 제거와 겨울철 면역력에 좋습니다. 이외에도 대추와 계피도 기관지 건강에 도움이 됩니다. 레몬차 레몬에 풍부한 구연산과 비타민C 그리고 각종 항산화 성분들은 가래를 삭이고 기관지 염증을 막아줍니다. 레몬의 신맛을 내는 구연산은 산성 성분으로 가래를 직접적으로 녹이는 효과도 있습니다. 또한 풍부한 페놀 화합물들은 강력한 항염 작용을 하여 폐를 비롯한 기관지의 .. 2024. 1. 26. 가래 제거와 기관지 건강에 좋은 차와 만드는 방법 가래는 기도부터 폐에 이르는 호흡기의 여러 곳에서 나오는 분비물로 가래가 생기는 원인은 건조한 공기와 미세먼지 또는 흡연과 같이 기관지를 자극해서 염증이 발생하기 때문입니다. 가래가 생기면 이물감으로 기침이 잦아지고 호흡에도 지장을 주어 일상생활에 불편함을 줍니다. 기관지 건강을 지켜주고 가래를 없애는 차로 무 꿀즙, 레몬차, 생강 대파 차 이외에도 대추차와 계피차도 아주 좋습니다. 이러한 차들은 면역력 강화에도 많은 도움을 주므로 평소 꾸준히 마시면 좋습니다. 무 꿀즙 첫째, 무 효능 무는 기침과 가래, 천식 등 호흡기 건강에 좋습니다. 맛이 매우면서 달고 소화를 돕고 기를 내리며 담을 삭이고 독을 풀어줍니다. 무에 풍부한 시니그린과 비타민C는 기관지와 폐 건강에 많은 도움을 줍니다. 이 성분들은 기관.. 2022. 5. 30. 이전 1 다음
