반응형 보관방법2 눈의 피로와 시력 회복에 도움 되는 차 나이가 들면 신체가 노화하고, 그중 눈의 노화속도는 다른 기관에 비해 더욱 빠릅니다. 수정체의 탄력이 떨어지면 초점이 잘 맞지 않고, 가까운 사물이 흐릿하게 보이기도 합니다. 이는 노안과 백내장 등의 눈 질환과 연관이 있고, 방치하면 시야가 뿌옇고 더욱 침침해질 수 있습니다. 눈의 피로를 풀어 전반적인 눈 건강과 시력 회복에 도움을 주는 차가 있습니다. 대추구기자차와 검은콩결명자 차는 눈 건강뿐만 아니라 면역력 향상과 신체 노화방지에도 좋습니다. 하지만 특정 영양소가 풍부해 과섭취시 몸에 부담을 줄 수도 있기 때문에 너무 많이 마시기보다는 하루 2잔 이하로 천천히 마시는 것이 좋습니다. 대추 구기자차눈 건강에 좋은 구기자는 단독으로 먹는 것도 좋지만 대추와 함께 차로 마시면 그 효능이 더욱 증가합니다... 2025. 4. 4. 장 건강 관리를 위한 프로바이오틱스 유산균 고르는 법 유산균이 몸에 좋다는 것은 다들 알고 있습니다. 광고도 많이 하기 때문에 굉장히 친숙하게 느껴질 것입니다. 하지만 정작 유산균을 고르려고 하면 어떤 기준으로 제품을 골라야 할지 감이 오지 않아 어렵습니다. 가장 좋은 제품을 콕 집어서 얘기해주면 좋을 텐데 아쉽지만 속 시원하게 제품을 추천하지 못하는 이유가 몇 가지 있습니다. 유산균 추천이 어려운 이유 첫째, 객관적인 지표가 없는 것 유산균을 섭취했을 때 장까지 살아서 도달한 비율과 유산균의 효과를 측정할 수 있는 객관적인 지표가 없다. 둘째, 원료사와 배합비에 따라 다른 효과 같은 종류의 균과 같은 보장 균 수를 가진 제품이더라도 원료사와 배합비에 따라서 효과가 달라진다. 유산균은 같은 제품을 복용하더라도 사람마다 반응이 모두 다르기 때문에 나에게 잘 .. 2021. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
