솔라닌성분1 토마토와 같이 먹으면 나쁜 음식과 좋은 음식 토마토는 비타민과 미네랄, 각종 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드로, 이런 성분들은 항암효과와 노화방지 등 건강에 많은 도움을 줍니다. 이런 토마토도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 몸에 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다. 토마토와 같이 먹으면 숙면을 방해하는 음식, 토마토와 같이 먹으면 좋은 음식이 있습니다. 토마토는 혈관 건강과 피부 미용에도 효과적입니다. 다만 덜 익은 토마토는 독성물질인 솔라닌이 함유되어 있으므로 잘 익은 토마토를 먹는 것이 좋습니다. 토마토와 같이 먹으면 나쁜 음식첫째, 양배추토마토와 양배추를 저녁식사로 같이 먹으면 숙면에 어려움을 줄 수 있습니다. 토마토에 함유된 티라민이란 성분은 아드레날린과 비슷하게 교감 신경 흥분 작용을 하여 뇌를 활성화시킵니다. 이런 작용은 잠을 자기 .. 2024. 5. 2. 이전 1 다음
