식초간장1 혈관 건강에 좋은 김을 효과적으로 먹는 방법 김은 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 영양적으로 우수한 건강식품입니다. 김에 풍부한 수용성 식이섬유인 포피란과 팹티드 그리고 지질 성분들은 혈관 건강에 탁월한 효능이 있습니다. 김의 여러 효능들과 권장량 및 혈관건강에 도움 되는 섭취 방법이 있습니다. 김에 풍부한 식이섬유와 팹티드, 지질, 미네랄 등의 성분들은 염증과 응고로부터 혈관을 깨끗하게 합니다. 수용성 식이섬유인 포피란 수용성 식이섬유인 포피란은 장 내용물 점성을 높여 지질 흡수를 저해하고, 소장에서 담즙산의 재흡수를 방해하여 체내 콜레스테롤 수치를 떨어뜨립니다. 김의 알긴산 성분 김의 알긴산 성분은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막고 몸 밖으로 배출시킵니다. 김에 풍부한 알긴산 성분은 혈관 속 중금속과 노폐물을 흡착 제거하고, 혈액 속 중성지방.. 2022. 12. 27. 이전 1 다음