신장약한경우2 고구마 섭취 시 주의 점과 같이 먹으면 좋은 음식 고구마에는 베타카로틴과 칼륨, 섬유질 등의 성분이 풍부하여 건강에 많은 도움을 주지만 어떤 사람이 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 건강에 치명적인 영향을 줄 수도 있습니다. 고구마 섭취 시 주의할 점과 고구마와 같이 먹으면 좋은 음식이 있습니다. 고구마 섭취 시 주의할 점 고구마에는 아교질과 탄닌 등 위벽을 자극하는 성분이 함유되어 있어 공복에 먹을 경우 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 위장이 약한 경우 공복에 먹지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 신장이 약한 경우 고구마 100g에는 337mg의 풍부한 칼륨이 함유되어 있기 때문입니다. 칼륨은 미네랄의 일종으로 체내 나트륨 배출을 도와 세포의 수분 양과 알칼리 균형을 조절하는 전해질입니다. 또한 근육과 심장, 신경이 정상적으로 기능하기 위해 반드시 필요한 .. 2024. 3. 29. 참외 섭취 시 주의해야 할 사항 향긋하고 달콤한 참외는 다양한 비타민과 베타카로틴, 엽상 등의 성분이 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 이런 참외도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다. 참외와 같이 먹지 말아야 할 음식과 참외 섭취에 주의가 필요한 사람이 있습니다. 참외는 찬 성질의 과일로 소화기관이 약하거나 몸이 찬 경우 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 하루 한 개 이하로 섭취하는 것이 좋습니다. 참외를 먹을 때 주의 필요 첫째, 신장이 약하거나 신장 질환이 있는 경우 신장이 약하거나 신장 질환이 있는 경우 참외 섭취에 주의해야 합니다. 참외에 풍부한 칼륨 성분이 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 참외 100g에는 450mg의 풍부한 칼륨이 함유되어 있고, 이는 토마토와 복숭아, 사과보다 훨씬 풍부한 .. 2023. 5. 5. 이전 1 다음
