신장에안좋은습관1 신장 건강에 악영향을 미치는 잘못된 습관 신장은 몸속 노폐물을 배설하고 전해질 대사와 체내 항상성을 유지하는 장기로 한 번 망가지면 회복이 쉽지 않고 심하면 생명에 직접적인 영향을 줄 수도 있습니다. 신장을 망가뜨리는 잘못된 습관을 피하면 신장 건강 유지에 도움이 될 것입니다. 과도한 근육 운동 나이가 들수록 근육이 줄어들기 때문에 근력 운동을 통해 근육을 키우고 있습니다. 하지만 본인의 신체 능력이나 건강 상태에 맞지 않게 근력 운동을 할 경우 신장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 운동으로 인해 손상된 근육에 충분한 에너지가 공급되지 않을 경우 근육 괴사로 이어지고 이로 인해 독성 물질이 순환계로 유입될 수 있습니다. 신체 독성 물질은 간을 통해 걸러지는데 이런 행동이 반복될 경우 신장 기능이 마비되어 급성 세뇨관 괴사나 신부전증의 위험이.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음