알칼리화2 pH유지로 건강 효능을 높이는 식초 꿀물 이점과 주의 사항 식초는 초산을 비롯해 구연산과 호박산 등 60여 종의 유기산을 함유하고 있습니다. 이런 성분들은 체내에서 복합적인 작용을 하여 피로 해소와 면역력 증진뿐만 아니라 혈관과 혈액 건강에도 많은 도움을 줍니다. 건강한 식초 섭취 방법 식초를 더 건강하게 먹기 위해 꿀물에 타서 마시면 좋습니다. 식초와 꿀은 서로의 영양소 흡수를 돕고 부족한 성분은 보완하여 건강상 이점을 더 높일 수 있습니다. 첫째, 식초와 꿀 시너지 효과 식초를 꿀물에 타서 마시면 꿀이 위를 따뜻하게 해 주고 위벽을 보호해 주기 때문에 식초의 유효성분 흡수를 도와 효능을 극대화할 수 있습니다. 이로 인해 소화 장애 개선과 염증 억제, 관절 통증 완화 등 여러 효능을 기대할 수 있습니다. 둘째, 식초 꿀물 만드는 방법 식초와 꿀은 과섭취시 몸에.. 2022. 7. 5. 몸 속 독소 제거하는 상추를 더 건강하게 먹는 간단한 방법 상추는 우리나라 사람들이 가장 즐겨 먹는 쌈 채소 중 하나입니다. 상추에는 각종 비타민과 칼슘, 철분, 엽산이 풍부해 건강에도 많은 도움을 줍니다. 이런 상추도 어떻게 먹느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다. 상추를 더 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 간단한 방법이 있습니다. 우리 몸에 독소가 쌓이면 피로가 유발되고 각종 염증이 발생하면서 면역력에 문제가 생깁니다. 상추는 이러한 독소를 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 상추 상추는 성질이 차가워 과섭취시 설사나 복통을 유발할 수 있어 반찬으로 적당히 먹는 것이 좋습니다. 첫째, 효능 상추에 풍부한 비타민A와 B, 히로신 등의 필수 아미노산은 몸속 독소 배출에 큰 도움을 줍니다. 이런 성분들은 독소를 몸 밖으로 배출시키는 것은 물론 해독작용 또한 뛰.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음
