반응형 양파겉껍질1 간을 깨끗하게 지켜주는 대추 구기자 차 대추는 몸을 따뜻하게 하여 차와 약재로 사용됩니다. 성질은 평하고 달고 독이 없으며 소화기를 튼튼하게 하고 오장을 보호합니다. 그리고 폴리페놀과 각종 항산화 성분이 풍부해 지방간 예방과 간 건강에도 많은 도움을 줍니다. 대추와 함께 차로 끓이면 간 건강에 도움 되는 차와 간에 좋은 음식이 있습니다. 대추, 양파, 구기자를 차로 끓여서 같이 마시면 간 건강과 겨울철 건강관리에 많은 도움이 될 것입니다. 대추구기차자는 불면증 예방, 피부미용에도 도움을 주므로 취침 전 따뜻하게 마시면 좋습니다. 다만 대추는 과섭취시 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있으므로 차로는 하루 3장, 생대추는 하루 10개 이하로 먹는 것이 좋습니다. 대추 대추에는 활성산소 제거를 돕는 폴리페놀이 풍부하고 싸이클릭 AMP 성분도 함유되.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
