오미자수2 호흡기 질환에 대처하는 세가지 비결 봄철의 반갑지 않은 불청객으로 꽃가루, 미세먼지, 황사가 있습니다. 3,4월은 환절기라서 알레르기성 비염이나 감기에 걸리는 경우가 많은데 요즘엔 대기오염까지 더해져서 비염, 인후염, 기침, 가래 등 호흡기 질환이 많아졌습니다. 실내라고 해도 눈에 보이지 않을 뿐 호흡기를 위협하는 수많은 오염 물질들이 있습니다. 봄만 되면 코가 막혀서 입으로만 숨 쉬고, 목에 가래 같은 이물감 때문에 힘들어하고 하는 증상은 코, 목, 기관지 같은 호흡기의 염증 때문입니다. 호흡기 염증은 겉으로 드러나는 증상 외에 속으로 더 큰 문제를 일으킵니다. 호흡기가 제대로 기능하지 못할 때 증상혈액에 산소 공급이 부족해서 혈액의 신선도 저하되어 혈액이 탁해지고 결국 혈액 순환 장애가 생깁니다. 혈액 순환만 잘 돼도 웬만한 병은 낫고.. 2025. 4. 2. 치매 예방하는 수분 섭취 습관과 건강 상태별 도움되는 물 종류 몸속 노화를 나타내는 중요한 지표 중의 하나가 체내 수분량입니다. 영유아 때에는 80% 정도이다가 성인이 되면 70% 그리고 노년기에 접어들면 60% 까지도 감소합니다. 수분이 부족해지면 피부가 건조해지고 근육의 사이즈가 줄어드는 눈에 보이는 변화들이 생기는데 사실 더 큰 문제는 보이지 않는 변화에 있습니다. 몸 안의 혈액에서 탈수가 되면 혈액의 점도가 올라가고 이로 인해 혈액순환 장애, 혈전증이 쉽게 생길 수 있는데 가장 큰 문제는 뇌 혈류에 나쁜 영향을 주어서 독성 단백질의 축적과 기억력 감퇴로 이어진다는 것입니다. 치매를 예방하려면 뇌의 노폐물을 청소하는 물이 그 어떤 뇌 영양제보다도 중요합니다. 치매에서 멀어지는 물 마시기 습관과 함께 오미자수, 로즈메리수, 레몬수도 개인의 상태에 맞게 잘 활용하.. 2021. 11. 21. 이전 1 다음
