옥수수차2 물 대신 마시면 안되는 차와 좋은 차 인체의 약 60%는 물로 구성되어 있고, 충분한 양의 물 섭취는 건강에 필수적인 요소입니다. 물을 마실 때 물 비린내가 나거나 맛이 밍밍해서 물대신 차를 마시는 사람들도 많지만 물처럼 마시는 차 중 성분에 따라 많이 마실 경우 오히려 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다. 물 대신 마시면 안 되는 차와 물 대신 마셔도 좋은 차가 있습니다. 물 대신 마시면 안 되는 차 첫째, 옥수수수염차 옥수수수염차는 다이어트와 변비 개선 등 다양한 효능이 있는 차 중 하나입니다. 하지만 옥수수수염차를 하루에 여러 잔씩 물처럼 마실 경우 신장에 무리를 주거나 탈수 작용을 일으킬 수 있습니다. 옥수수수염차는 배뇨장애나 고혈압 예방 등 다양한 질환의 치료를 위한 약재로도 사용되고 있습니다. 하지만 이런 차를 많이 마실 경우 뛰어.. 2024. 2. 7. 티백 차를 마실 때 주의 사항과 안전한 방법 티백 차는 뜨거운 물만 있으면 어디서든 따뜻한 차를 마실 수 있고, 여러 종류의 차를 간편하게 즐길 수 있습니다. 하지만 이런 차도 어떻게 마시느냐에 따라 건강을 위협할 수 있습니다. 혈관 건강을 위해 티백 차를 마실 때 주의할 점과 건강하게 마시는 방법이 있습니다. 티백 차 마실 때 주의할 점 녹차와 홍차에는 카테킨과 다양한 비타민 등 항산화 물질들이 풍부합니다. 녹차와 홍차 등에 풍부한 카테킨 성분은 과섭취시 간에 부담을 줄 수 있지만 하루 2~3잔의 차를 즐기는 것은 건강에 도움을 줍니다. 하지만 티백 차를 마실 때 뜨거운 물에 2분 이상 우리지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 티백 차를 2분 이상 우릴 경우 티백 차를 2분 이상 우릴 경우 티백에서 나오는 중금속의 양이 크게 증가합니다. 녹차와 홍차 .. 2023. 4. 27. 이전 1 다음
