요거트당분1 췌장 건강에 악영향을 줄 수 있는 의외의 음식 췌장은 소화효소와 인슐린을 분비하여 소화 기능과 혈당을 조절하는 장기로 문제가 있으면 영양소 흡수와 소화에도 지장이 생기며 심할 경우 생명에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 췌장암의 경우 흡연과 비만, 유전적인 요인이 원인이 될 수 있지만 음식도 큰 영향을 미칩니다. 췌장 건강에 악영향을 줄 수 있는 의외의 음식이 있습니다. 견과류, 감자, 요거트 이외에도 소시지와 햄 같은 가공육도 포함됩니다. 견과류 견과류는 불포화 지방산과 각종 항산화 물질이 풍부하여 뇌와 심혈관 건강에 많은 도움을 줍니다. 하지만 몸에 좋다고 많은 양을 먹을 경우 오히려 췌장 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 췌장은 음식의 지방 성분을 처리하는 기관으로 지방 섭취가 많을수록 췌장의 기능은 떨어집니다. 건강을 위해 기름진 음식의 섭.. 2023. 1. 26. 이전 1 다음