위건강악화2 커피와 같이 먹지 말아야 할 음식 커피는 풍부한 각종 항산화 성분들이 활성산소를 제거하고 이상 세포의 발생을 억제하여 하루 1~2잔씩 적당량 마실 경우 건강에 도움을 줍니다. 다만 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 한 잔만 마셔도 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 커피와 같이 먹으면 심장질환과 위 건강 악화 등 치명적인 영향을 주는 음식들이 있습니다. 커피와 같이 먹으면 좋지 않은 음식들에는 초콜릿, 술, 고기 등이 있습니다. 이외에도 각종 비타민 영양제 또한 커피와 같이 섭취하는 것은 주의해야 합니다. 초콜릿 가공 식품 초콜릿 식품과 커피를 같이 먹으면 카페인 과다 섭취 위험이 있습니다. 초코 가공 제품들은 커피믹스나 에너지 음료와 비슷한 정도의 카페인이 함유되어 있지만 카페인 함량이 표시되어 있지 않아 커피와 같이 먹는 경우가 많습니다.. 2023. 1. 12. 커피를 끊어야 하는 몸에서 보내는 신호 커피는 집중력을 높이고 혈액순환을 돕는 등 다양한 건강상 좋은 점이 있지만 모든 음식이 그렇듯 커피 역시 건강 상태나 체질에 따라 몸에 큰 부담을 줄 수도 있습니다. 커피도 즉시 끊어야 하는 몸에서 보내는 증상이 있습니다. 커피를 끊어야 하는 몸에서 보내는 증상들로 빈뇨 증상, 불면증, 골다공증, 위 건강악화, 불안장애 이외에도 잦은 설사와 고혈압으로 고생할 경우 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 그리고 건강에 이상이 없더라도 하루 3잔 이상의 커피는 몸에 부담을 줄 수 있으므로 과섭취는 주의가 필요합니다. 빈뇨 증상 평소 소변이 자주 마려워 불편함을 느낀다면 커피를 당장 끊는 것이 좋습니다. 커피의 카페인 성분은 몸속에 들어오면 커피 섭취량의 약 2.5~3배가 되는 수분을 배출시키기 때문입니다. 커피.. 2022. 4. 4. 이전 1 다음
