유자차2 혈액 순환 개선에 도움 되는 차 종류 혈액순환은 건강과 생명 유지에 기본이 되는 현상으로 온몸 구석구석 혈액이 잘 돌아야 세포에 산소와 영양분을 공급하고 독소와 노폐물을 배출합니다. 이런 혈액순환에 문제가 생기면 협심증과 심근경색, 뇌졸중 등 여러 질병의 대표적인 원인이 될 수 있습니다. 혈관이 막히는 것을 막고 혈액을 깨끗하게 만들어 혈액순환에 도움을 주는 차가 있습니다. 결명자차, 대추차, 우엉차, 생강차, 메밀차 이외에도 오미자차, 유자차, 당귀차도 좋습니다. 이런 차들은 너무 많이 마실 경우 이뇨작용으로 인해 몸에 부담을 줄 수 있으므로 하루 3잔 이하로 식후에 마시는 것이 좋습니다. 혈액 순환에 도움 되는 차 첫째, 결명자차 눈 건강에 좋은 결명자는 혈액순환 개선에도 도움을 줍니다. 결명자에 풍부한 루브로프사린과 오브투신 성분은 혈.. 2022. 4. 26. 일년 내내 즐겨 마시는 유자차의 다양한 효능 유자차는 일 년 내내 즐겨마시는 차로 기관지 건강과 감기 예방에 특효약이라고 알려져 있습니다. 유자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용과 면역력 강화에 탁월한 효능이 있습니다. 이외에도 유자차에는 다양한 효능이 있습니다. 유자차는 성질이 찬 음식이라서 몸에 열이 많은 사람에게는 좋은데 몸이 찬 사람이 다량으로 섭취를 할 경우에는 설사와 같은 증상이 발생할 수도 있습니다. 하루에 한두 잔 정도만 주의해서 마시는 것이 좋습니다. 새콤달콤한 유자차로 건강을 챙길 수 있습니다. 감기 예방 및 개선 유자차에는 비타민C와 구연산이 풍부하게 들어 있어서 감기 예방과 치료에 아주 좋습니다. 비타민C는 바나나의 10배, 감의 2배, 레몬의 3배가량에 해당하는 150mg이나 들어있고 구연산 또한 풍부하게 들어 .. 2022. 2. 4. 이전 1 다음
