반응형 이명완화1 이 명 없애는데 좋은 검은 깨 먹는 방법 이명이 있을 때 검은깨를 1년 이상 꾸준히 장복하면 좋은데 다만 모든 이명을 다 낫게 하는 것은 아니고 실증이 아니라 허증 이명에 좋습니다. 허증 중에서도 특히 신장 기능이 허해서 생기는 신허이명을 다스리는데 도움이 됩니다. 검은깨를 섭취할 때에는 산패에 주의해야 합니다. 검은깨에는 지방산이 많이 들어있기 때문에 그만큼 산패할 가능성이 높습니다. 그래서 한꺼번에 대용량으로 구입해서 오래 두고 먹지 말고 소량씩 구입한 후 먹고 또 사서 먹는 것이 가장 좋습니다. 검은깨 보관은 밀폐용기에 담아서 냉동 보관을 하면 1년 정도 검은깨 특유의 고소한 향과 신선함을 즐길 수 있습니다. 검은깨를 볶을 때는 팬을 먼저 예열한 다음 센불에서 볶지 말고 기름이 과열되어 산패되지 않도록 약불에서 2~3분간 살살 볶아줍니다... 2024. 4. 20. 이전 1 다음 반응형