반응형 이석증2 이석증과 어지럼증에 나쁜 음식과 좋은 음식 이석은 귀에 있는 칼슘 덩어리로 귀도 노화가 되면 일종의 골다공증이 옵니다. 귀에 있는 이석이 견고해야 하는데 부스러지면서 자잘한 이석들이 귀에 있는 세반고리관 안으로 흘러 들어가면서 어지럼증이 유발됩니다. 이석증을 예방하고 관리하려면 뼈의 골다공증을 관리하는 것처럼 비타민D, 칼슘, 칼슘 흡수를 돕는 음식들을 잘 챙겨 먹는 것이 중요합니다.림프순환이석증, 어지럼증을 예방하고 재발하지 않도록 하는데 중요한 것이 한가지 더 있습니다. 귀 안을 채우고 있는 림프 순환을 관리하는 것입니다. 림프의 흐름이 원활하지 않으면 이석 찌꺼기가 잘 배출되지 못하기 때문에 이석증 치료 후에도 어지럼증이 계속될 수 있습니다.담음혈액순환을 방해하는 찌거기로 어혈과 혈전이 있듯이 림프순환을 방해하는 가장 큰 요인으로 담음이라는.. 2024. 6. 21. 이석증 증상과 관리 및 구별 방법 10바퀴만 돌아도 균형 잡기가 힘들고 속이 메스껍고 어지럽습니다. 아침에 눈을 떴을 때 어지럽다면 놀라고 당황하게 됩니다. 조금 가만히 있으면 나아지는가 싶어서 몸을 다시 일으키면 어지럼증이 시작되고 땅이 좌우로 위아래로 회전하는 것 같은데, 이것이 이석증으로 인한 어지럼증의 전형적인 증상입니다.대부분 아침에 일어나서 처음 시작되고, 움직일 때 어지럼증이 발생하고, 증상이 계속 지속되는 게 아니라 일 분 정도 지나면 사라졌다가 다시 나타나기를 반복하고, 구토나 구역감 같은 위장장애가 같이 나타나는 것이 특징입니다. 이석증이 약하게 오면 어지럼증도 약하게 머리가 띵한 정도로 오고 위장도 식욕이 없는 정도로만 느껴질 수 있지만 심하면 구토가 멎지 않아 응급실에 가기도 합니다. 이석증은 1년에 50만 명이나.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
