반응형 자몽5 가래 제거에 탁월한 효능이 있는 음식 가래란 목 안의 기도부터 폐에 이르는 호흡기의 여러 곳에서 나오는 분비물입니다. 가래는 기도의 점막을 보호하는 작용을 하지만 감기와 같은 여러 질환에 의해 분비량이 많아지게 되면 숨쉬기가 힘들어지고 두통 증상을 동반하게 됩니다. 가래가 발생할 경우 실내 습도를 적절하게 유지함과 동시에 충분한 수분 섭취 그리고 가래 제거에 도움을 주는 여러 음식들을 섭취하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 가래 제거에 탁월한 음식으로 무, 자몽, 레몬, 마늘, 천연 허브가 있습니다. 이외에도 도라지, 배, 더덕, 매실 등도 가래 제거에 좋습니다. 모든 음식은 체질과 건강상태에 따라서 사람마다 상이할 수 있으므로 꼭 확인 후 섭취하는 것이 좋습니다. 무 무는 손쉽게 볼 수 있는 식재료 중 하나로 가래 배출에 탁월한 효과가 있습.. 2022. 2. 14. 이전 1 2 다음 반응형
