자율적인호흡노력1 코골이와 수면 무호흡증 원인 및 개선 방법 코로 숨을 쉬는 것은 중요합니다. 하지만 코가 너무 막혀서 숨을 쉬고 싶어도 못 쉬거나 입에 테이프를 붙이고 숨이 안 쉬어진다면 치료를 받아야 합니다. 코 점막은 분비선 조직으로 부었다가 가라앉았다가 하는 물풍선과 같은 조직입니다. 그 점막을 톡 찔러서 피가 조금만 나면 풍선의 바람 빠지듯이 코막힘을 해결할 수 있습니다. 코골이는 단순히 시끄러운 게 문제가 아니고 심혈관질환과 치매하고도 관계가 있어서 교정하는 게 중요합니다. 코는 코만의 문제가 아니라 대뇌건강, 귀 건강, 호흡기 건강과도 밀접한 관계가 있어서 코를 더 신경 써야 합니다. 치료보다 더 중요한 것은 코로만 숨을 쉬는 것입니다. 그래서 코로만 숨쉬기 건강법에 관심을 갖고 실천하는 습관을 들여야 합니다. 코골이와 코숨의 관계첫째, 코.. 2024. 4. 24. 이전 1 다음