치아2 탕후루로 인해 망가질 수 있는 장기와 이유 탕후루는 긴 나무 꼬챙이에 샤인머스캣 포도나 딸기, 파인애플 같은 과일을 끼운 다음 설탕 녹인 물을 입혀서 만든 것으로 이제는 쉽게 볼 수 있는 간식이 되었습니다. 달콤한 과일에 설탕을 입힌 탕후루는 몸과 정신 그리고 뼈의 일부분인 치아 건강까지 위협할 수 있는 식품이기 때문에 중독 상황까지는 가지 않도록 주의가 필요합니다. 탕후루뿐만 아니라 단맛 나는 음식에 대해서 중독되어가고 있는 것은 아닌지 점검이 필요합니다. 과일은 설탕 없이 신선한 생과일 자체를 그대로 먹는 것이 건강에 가장 좋습니다. 췌장 췌장은 몸에서 인슐린을 만들어서 혈당 수치를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 음식을 먹었을 때 혈액 속의 당분을 그나마 일정하게 유지할 수 있는 이유는 췌장이 그만큼 일을 하고 있기 때문입니다. 탕후루 1개.. 2023. 11. 23. 치아 건강에 나쁜 영향을 미치는 음식 치아는 오복 중 하나로 건강에 있어 매우 중요한 부분입니다. 다양한 음식 중에는 유독 치아를 망가뜨리는 음식들이 많이 있습니다. 충치 유발은 물론 치명적인 영향을 주는 음식을 알고, 그 음식들을 피하면 치아 건강을 지키는데 많은 도움이 될 것입니다. 올바른 음식 선택과 더불어 칫솔질과 치과검진도 치아와 구강 건강에 중요합니다. 콜라 충치 유발지수 콜라와 같이 탄산과 당분이 함유된 음료가 치아에 가장 좋지 않다고 생각합니다. 콜라는 pH가 2.5로 강한 산성을 띠며, 치아에 닿는 시간이 길어지면 치아를 점점 부식시킵니다. 하지만 콜라를 마실 때 입에 머금고 있는 시간은 짧기 때문에 생각보다 치아에 미치는 영향은 적습니다. 이런 이유로 콜라의 충치 유발지수는 사과와 같은 수준입니다. 충치 유발지수가 낮은 편.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음
