코르티솔2 일상에서 혈전을 유발할 수 있는 생활습관 혈전은 혈관이 좁아지거나 손상되어서 혈류가 느려지며 혈액이 뭉치는 것입니다. 혈전으로 인해 혈관이 좁아지고 막히게 되면 뇌졸중이나 심장마비 등 생명에 치명적인 영향을 줍니다. 포화지방이나 트랜스지방이 많은 음식을 먹지 않는 것도 중요하지만 생활습관도 밀접한 관련이 있습니다. 일상에서 혈전을 유발할 수 있는 생활습관을 개선하면 혈전 생성은 막고 전반적인 건강은 지키는데 도움이 될 것입니다. 아침 거르기 아침 식사를 거르거나 주스나 음료 등으로 부실하게 먹을 경우 동맥에 혈전이 더욱 잘 쌓입니다. 첫째, 혈전 개수 증가 연구결과 아침식사를 거르는 집단은 충분히 먹은 집단에 비해 동맥에서 혈전 개수가 최대 2.5배까지 많았습니다. 이는 스트레스 호르몬이라 불리며 콜레스테롤과 인슐린 대사에 악영향을 주는 코르티.. 2022. 1. 21. 뇌과학적 관점에서 비트코인이 뇌에 미치는 영향과 변화 큰 관점에서 보면 주식이나 코인은 다를 게 없어 보이지만 코인이 뇌에 미치는 영향이 훨씬 큽니다. 주식은 주식 개장 시간과 마감시간이 정해져 있고 공휴일도 있습니다. 주가가 지나치게 높아지거나 떨어진다고 판단되면 사이드카가 발동되어 거래를 일시 중지시키는 기능이 마련되어 있습니다. 코인은 장이 열리고 닫히는 시간이 따로 없고 휴일과 주말도 없이 24시간 내내 실시간 거래를 한다는 점이 뇌에 큰 영향을 미칩니다. 주식보다 가격 변동 폭이 훨씬 크기 때문에 뇌에게 미치는 영향도 훨씬 큽니다. 짧은 시간에 엄청난 폭락과 폭등에도 불구하고 거래를 조절하는 어떤 조치도 없습니다. 코인으로 돈을 따든 잃든 간에 뇌는 지나치게 각성되어 쉽게 휴식이나 수면에 들지 못하고 코인장은 24시간 항상 열려있기 때문에 수면 부.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음
