파인애플식초2 면역력 향상에 도움 되는 식초 섭취 방법 신맛을 내는 식초는 초산을 비롯해 구연산과 호박산 등 60여 종의 유기산을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 체내에서 복합적인 작용을 하여 피로해소와 면역력 증진뿐만 아니라 혈관과 혈액 건강에도 많은 도움을 줍니다. 이런 식초도 그냥 먹기보다는 어떤 음식과 어떤 방법으로 먹느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다. 식초 꿀물과 파인애플 식초는 면역력 향상뿐만 아니라 피부미용과 피로 해소에도 좋습니다. 식초의 주성분인 초산은 소화액 분비를 촉진하여 음식의 소화 흡수를 돕기 때문에 식전 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다. 다만 위장이 약하거나 위산 과다 증상이 있는 경우 속 쓰림이 발생할 수 있으므로 건강 상태에 따라 식후에 마셔도 좋습니다. 식초를 고를 때는 성분표를 확인하여 주정과 주요가 들어가지.. 2023. 11. 10. 내장 지방과 뱃살 제거에 탁월한 파인애플 식초 배에 찌는 살은 내장지방인 경우가 많아 운동을 해도 잘 빠지지 않고 건강에도 악영향을 미칩니다. 내장지방이 쌓이면 인슐린 작용을 방해하고 각종 염증을 일으켜 다양한 질병의 원이 됩니다. 내장지방을 없애기 위해 꾸준한 운동과 더불어 어떤 음식을 섭취하는지도 매우 중요합니다. 식초 초산 성분 식초에 풍부한 초산 성분은 내장 지방을 분해하여 다이어트에 도움을 줍니다. 연구 결과 발효식초를 3달간 아침저녁으로 꾸준히 섭취했을 때 혈중 지방이 18% 감소하였고, 내장지방과 허리둘레도 모두 감소했습니다. 식초의 주성분인 초산이 지방 합성을 억제하고 지방 연소를 촉진하기 때문입니다. 초산이 간에서 대사 될 때 AMPK라는 효소가 활성화되는데 이 효소는 지방 연소 물질을 분비하고 지방 축적 물질은 감소시키는 효과가 있.. 2022. 12. 1. 이전 1 다음
