반응형 항앙효과1 딸기 세척 시 꼭지를 칼로 자르면 안되는 이유 딸기에는 풍부한 비타민을 비롯하여 안토시아닌, 펙틴, 라이코펜 등 건강에 도움을 주는 성분들이 풍부합니다. 딸기는 어떻게 손질하고 세척하느냐에 따라 더욱 건강하고 안전하게 먹을 수 있습니다. 딸기 세척 시 꼭지를 칼로 자르지 말아야 하는 이유와 세척방법 그리고 항암효과를 높이는 딸기 섭취 방법이 있습니다. 딸기는 면역력 강화, 피부미용, 눈 건강에조 좋아 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 딸기는 혈당지수가 높지는 않지만 당분이 함유되어 있어서 당뇨가 있다면 과섭취에 주의하고 하루 10개 이하고 먹는 것이 좋습니다. 딸기 세척 시 꼭지를 칼로 자르지 말아야 하는 이유딸기에 풍부한 비타민C는 감기 예방과 면역력 증강 등 건강관리에 꼭 필요한 영양소입니다. 딸기 100g에는 82mg의 비타민C가 함유되어 있는데, 이.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
