혈관질환2 혈액을 끈적하게 하는 잘못된 생활 습관 혈전질환은 세계적으로 사망 원인 1위에 해당되는 질환이며, 우리나라의 경우에도 암 다음으로 2위를 차지하고 있습니다. 혈관질환의 시작은 끈적해지는 혈액에 있으며, 이는 혈관 손상과 함께 혈전의 생성을 야기합니다. 혈액을 맑게 하기 위해서는 올바른 식습관과 함께 생활 습관 또한 중요합니다. 장시간 앉아 있는 습관, 수면부족, 야식을 먹는 습관은 혈액을 끈적하게 만듭니다. 이외에도 스트레스와 알코올 또한 혈액 건강에 좋지 않습니다. 장시간 앉아 있는 습관 우리나라 사람의 경우 통계를 살펴보면 하루 평균 8시간을 앉아서 생활을 합니다. 일과 식사, TV 시청, 독서 등 대부분의 시간을 앉아서 보내는 것입니다. 장시간 앉아있을 경우 혈액순환이 잘되지 않아 혈전이 생기고, 혈관을 막을 수도 있습니다. 오랫동안 움.. 2022. 8. 2. 눈을 보면 나타나는 건강 이상 신호 건강에 이상이 생길 경우 몸에서 다양한 방법을 통해 위험을 알립니다. 신체 기관 중 특히 눈에서 보내는 신호는 그냥 넘겨서는 안 됩니다. 눈에서 나타나는 신호를 지나칠 경우 여러 혈관 질환과 치매 등 심각한 질병을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 눈을 보면 알 수 있는 건강 이상 신호들이 있습니다. 눈에 검붉은 점이나 노란색 점, 흰색 테두리가 보인다면 혈관에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다. 이외에도 흰 자가 누렇게 변할 경우 간 기능 저하를 알리는 신호이고, 흰자에 붉은 점이 생기는 것은 고혈압을 알리는 신호일 수 있습니다. 매일 양치나 세수를 할 때 눈 상태를 확인하는 습관을 가지면 건강에 많은 도움이 될 것입니다. 검붉은 점 아래쪽 눈꺼풀 안쪽에 검붉은 색의 반점이 보인다면 혈관에 이상이 생겼을 가능.. 2022. 7. 2. 이전 1 다음
