반응형 혈액소모1 살이 안 찌는 체질의 이유와 관리 방법 너무 잘 먹어서 다이어트가 필요하기도 하지만 저체중인 경우에도 나름의 고충이 있고 관리법도 필요합니다. 당뇨, 갑상선 항진증, 비결핵 항산균처럼 어떤 질환이 있지 않은데도 살이 안 찌는 경우 원인을 알고 그에 따른 해결책을 아는 것이 중요합니다. 흡수율 첫째, 살이 안 찌는 이유 많이 먹는데도 살이 안 찌는 경우 체질적으로 영양 흡수율이 떨어지기 때문입니다. 기본적으로 음식이 입으로 들어가서 위장관을 통과하는 동안에 내 것으로 흡수되는 능력이 떨어지기 때문입니다. 유전자 레벨에서 보면 영양 흡수 유전자가 애초부터 다를 것입니다. 영양분이 너무 흡수가 안 되면 살은 안 찔 수 있어도 주름도 빨리 생기고 노화가 빠르게 진행될 수 있기 때문에 관리가 필요합니다. 둘째, 관리법 흡수율을 높이는 핵심은 위장관 근.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
